Мамы часто говорят:
- «У меня нет ресурса»,
- «Я не могу больше»,
- «Я должна быть спокойной, чтобы ребенку было хорошо, но у меня самой нет сил...»
Это правда. Невозможно давать тепло, когда самой холодно.
Но!
С точки зрения привязанности, ресурс мамы - это не то, что можно "накопить" на стороне.
Он рождается в отношениях, а не вне их.
Прочтение книг о теории привязанности Л.Н. Петрановской «Тайна опора. Привязанность в жизни ребенка» и Г. Ньюфелда «Понимать детей. Путеводитель по теории привязанности Гордона Ньюфелда» заставило задуматься и перенести теорию на взрослых.
Взрослый, как и ребенок - это тоже существо привязанности. Мы черпаем силы из связи с другими, из ощущений, что нас видят, слышат, принимают, любят.
Когда мама остается одна в своей усталости, в чувстве вины, в изоляции - она выпадает из отношений и из этого потока привязанности. И её психика делает то же самое, что у ребенка:
- закрывается,
- защищается,
- теряет чувствительность, чтобы выжить
Ресурс приходит не только из сна, кофе и тишины (хотя и это важно).
Он появляется, когда мама:
- чувствует себя в безопасности рядом с кем-то
- когда её можно обнять и не осудить
- когда можно плакать и не держать лицо
- когда рядом есть взрослый, на которого можно опереться
- когда рядом есть старшая женщина, которая передает знания и опыт в материнстве
Парадоксально, но когда мама снова становится ведущей, когда перестает ждать "послушания" и начинает видеть за поведением ребенка его потребности, в этот момент связь восстанавливается. И мама вдруг чувствует: "Я могу, у меня получается, я важна."
Это и есть ресурс.
Он рождается в отношениях, а не в отрыве от них.
Поэтому путь к ресурсу - это не "уйти от ребенка", а вернуться к себе через
отношения:
- найти поддержку старшей женщины рядом.
- сказать «мне тяжело» и не стыдиться этого. Мама тоже человек.
- разрешить себе быть несовершенной и учиться.
И тогда у женщины снова появится место для чувств ребенка, потому что её собственные чувства будут видимы и приняты.
Ресурс - это не совсем про "наполнение себя", а про то, чтобы быть в СВЯЗИ
- с собой,
- с близким взрослым, с тем кто поддержит и поймет,
- с ребёнком,
- с Вселенной.
Из этой связи вырастают силы, мягкость и устойчивость, которые невозможно "просто взять" - их можно только обрести в любви!
Екатерина Линькова,
Специалист в обучении материнскому искусству
и уходу за новорожденным